Terveysavainsana: Unihäiriö

Nuku hyvin

Uni on erittäin tärkeää. Ajoittainen unettomuus ei kuitenkaan ole sairaus vaan normaali ilmiö, josta kärsivät lähes kaikki ajoittain. Unihäiriöstä puhutaan, kun univaikeuksia on vähintään 3 yönä viikossa vähintään 1 kk ajan ja se aiheuttaa päiväaikaista toimintakyvyn laskua. Pitkään jatkunut unettomuus.. Lue lisää